Plant-Based | Esportiva | Funcional

Nutricionista Shila Minari

Olá! Sou a nutricionista Shila Minari.

Graduada pela Universidade de Brasília, especialista em Nutrição Esportiva Funcional e em Fitoterapia e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. Mestre e doutoranda em Nutrição Humana pela Universidade de Brasília, na área de vegetarianismo.

Atuo nas áreas de nutrição clínica, esportiva e funcional, nutrição para vegetarianos e veganos, além de acompanhamento para quem busca mais saúde e qualidade de vida.

Amo minha profissão, e acredito que uma alimentação saudável pode ser incorporada de forma simples e prazerosa, de acordo com as necessidades de cada um.

Estou sempre em busca de equilíbrio, e procuro aplicar os princípios da nutrição funcional à minha vida pessoal. Sou vegetariana, adoro cozinhar, e atividade física é minha paixão.

ÁREAS DE Atuação

Nutrição Funcional

O tratamento nutricional vai muito além de  resultados estéticos. A nutrição funcional tem como foco trabalhar a individualidade bioquímica. A alimentação é voltada para a manutenção de saúde e prevenção de doenças, melhora de sintomas e da qualidade de vida. 

Nutrição Esportiva

A prática de esportes, tanto profissional como amadora, depende essencialmente de uma alimentação correta e equilibrada para garantir bons resultados. A nutrição esportiva busca otimizar o desempenho esportivo, melhorar a composição corporal e garantir uma boa recuperação, sem abrir mão da saúde. 

Vegetarianismo

A nutrição voltada para uma dieta vegetariana não se limita apenas a quem já adota essa prática. Um dos pilares para uma vida saudável é ter uma dieta à base de plantas. O acompanhamento nutricional pode auxiliar quem já é vegetariano, está em transição, ou até mesmo quem não é, mas busca uma alimentação mais plant-based.

Atendimentos

Brasília – DF

Viva – Clínica de Nutrição


SEPS 709/909 Lote A – Centro

Médico Júlio Adnet

Bloco B, sala 307


Às quartas, quintas e sextas-feiras

das 9h às 20h

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Horário de funcionamento

De segunda a sexta-feira: das 8h às 17h

Sábado: das 8h às 12h

Informações e agendamentos:

(61) 3548-6292

(61) 99139-2729

shilaminari@gmail.com

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