Dieta Paleolítica

By | outubro 12th, 2016|Categories: Uncategorized|Tags: |

A dieta paleolítica, ou simplesmente “paleo”, pode sim trazer benefícios, pois segue alguns princípios muitos interessantes: 1. Não ingerir alimentos industrializados: aditivos químicos inflamam o organismo, aumentam incidência de doenças crônicas, desequilíbrios metabólicos, aumento de gordura corporal, câncer e envelhecimento precoce; 2. Não ingerir carboidratos refinados: esse tipo de alimento gera picos glicêmicos que estimulam excessivamente a [...]