Comer de 3 em 3 horas?

By | janeiro 7th, 2017|Categories: Saúde|Tags: |

Esse é quase um mantra da nutrição! Mas será que é verdade que todo mundo precisa comer de 3 em 3 horas? Bem, isso depende! Existem pessoas que precisam sim se alimentar mais vezes ao dia. Se você passa a tarde inteira sem comer e chega em casa à noite comendo tudo o que vê pela [...]