algas

As algas marinhas ainda não fazem parte da dieta ocidental típica. No entanto, incluí-las na sua alimentação pode trazer inúmeros benefícios para a saúde! São ricas em iodo, mineral fundamental para a tireóide e destoxificação hepática, e disponível em pouquíssimas fontes alimentares. Além disso, são a única fonte vegana de DHA, um tipo de gordura da [...]