Calorias não Importam

By | janeiro 2nd, 2017|Categories: Dicas|Tags: |

Pare de se preocupar com calorias! Alimentos são muito mais que apenas energia. Tudo o que comemos gera respostas metabólicas muito variadas, que dependem da composição do alimento. Um refrigerante zero, por exemplo, não tem calorias, mas tem muitos aditivos químicos, como corantes e adoçantes artificiais, os quais podem gerar aumento de inflamação e resistência a [...]