Vegano? E as Proteínas?

By | agosto 19th, 2018|Categories: Alimentos, Dicas, Saúde|Tags: , , |

De longe, a pergunta mais comum para quem resolve parar de comer carne. E aí, nutri, dá pra alcançar as necessidades de proteínas da dieta? Sim, claro que dá! O nosso organismo tem uma demanda diária de proteína que obviamente precisa ser suprida pela dieta. Mas isso pode ser alcançado facilmente por uma dieta simples e [...]