Benefícios do psyllium

By | maio 1st, 2017|Categories: Alimentos, Dicas, emagrecimento, Saúde|Tags: |

 O consumo de fibras solúveis ajuda a regular o intestino e favorece o emagrecimento, pois essas fibras funcionam como alimento para as bactérias boas do intestino. Essas bactérias são responsáveis por controlar a inflamação, melhorar a imunidade e reduzir a absorção de toxinas e componentes alergênicos. Dessa forma, o metabolismo funciona melhor, e fica mais fácil [...]